Orientado a prevenir el aislamiento del rol de cuidadora y promover la red de apoyo
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Evita el aislamiento del binomio cuidador-cuidado: Mantén ventanas de contacto con el exterior, amistades y vecindario aunque sean breves.
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Comunícate desde la validación emocional: Escucha las necesidades de la persona mayor sin juzgar sus miedos ni minimizar su vivencia de soledad.
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Haz partícipe a la persona cuidada: Involúcrala en las decisiones cotidianas del hogar para preservar su sentido de pertenencia y utilidad.
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Crea y comparte red con otras cuidadoras: Acude a grupos de apoyo y talleres comunitarios; compartir vivencias reduce la carga mental y la soledad no deseada.
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Pide y acepta recursos de apoyo: Acudir a los Servicios Sociales o entidades del tercer sector es un derecho que protege tu bienestar y el de tu familiar.
Orientado al empoderamiento, autonomía y prevención de la soledad en el entorno cotidiano
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Reconecta con tus rutinas de espacio público: Sal a pasear a la misma hora, compra en el comercio local y saluda; la red de proximidad cuida y acompaña.
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Practica la escucha activa y comparte: Tu experiencia y memoria son un valor social intergeneracional; cuéntala a quien te rodea.
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Pide apoyo sin culpa ni pudor: Sentirse solo/a no es un fracaso personal; expresar lo que sientes es el primer paso para tejer alianzas.
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Participa en actividades comunitarias: Acude a talleres, espacios de encuentro o centros de mayores; el contacto social se entrena compartiendo tiempo.
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Aprovecha la tecnología cotidiana: Usa el teléfono o las videollamadas no solo para emergencias, sino para mantener vivas las conversaciones cotidianas con tus seres queridos.
5 Propuestas para combatir la soledad este otoño.
Nuestro Compromiso con los
Objetivos de Desarrollo Sostenible
Nuestros proyectos son inclusivos, promueven la igualdad, la participación social y el reconocimiento, pilares para reducir y acabar con la pobreza.
Sexo y género no son excusa para generar desigualdades. Su integración es uno de los pilares necesarios para conseguir un mundo pacífico, próspero y equitativo.
Caminar hacia municipios que pongan en valor la sostenibilidad, la relación con su patrimonio, su entorno cultural, histórico y medioambiental, es prioritario. Las comunidades hacen a las ciudades más humanas y accesibles.
Ponemos el acento en la colaboración con aquellas entidades que contribuyan al aumento de la
calidad de vida de las personas en el lugar en el que viven.
Es fundamental garantizar una vida saludable y promover el bienestar universal, empezando por el apoyo a una sanidad cercana, inclusiva y de calidad.
Los proyectos tratarán de impulsar un impacto positivo en la creación de empleos, que de forma real satisfagan necesidades situando en el centro a las personas.
Uno de los mayores problemas es el calentamiento global. Por ello nos comprometemos con proyectos cuya huella ecológica, residuos, o generación de impacto ambiental sea cero, así como prestar apoyo a redes de transporte que relacione los territorios, y dé acceso a otros servicios como parte de la Coordinadora Tren Público, Social y Sostenible
Es la base para mejorar la vida de las personas que viven en entornos singulares para que lleguen las mismas oportunidades educativas que tienen los demás
Garantizar que nadie se queda atrás debe ser el objetivo en todo nuestro trabajo, desarrollado en la reducción del sexismo, el edadismo y la discriminación por el entorno o procedencia de las personas.
Queremos recuperar el legado medioambiental que nos ha sido dado, dando valor al medio que nos acoge para legar un futuro a nuevas generaciones.
